ทำอย่างไรดี?

ปวดสลักเพชรที่ร้าวลงขา สามารถใช้ "โรลเลอร์ GONR Thailand by GNR" หลังจากใช้เตียงหยกร้อน ได้ดังต่อไปนี้

(โปรดชมคลิปวิดิโอสาธิตการใช้งานโรลเลอร์ เพื่อท่าที่ถูกต้อง)

1. โดยให้เปิดโรลเลอร์มาที่ระดับ 1 จากนั้นนำตัวโรลเลอร์ มาวางใต้บริเวณสลักเพชร หรือ ก้นกบ ทิ้งน้ำหนักตัวลงที่สะโพกตนเองไว้ ประมาณ 5-10 นาที
2. จากนั้นขยับลงมาเล็กน้อย ให้โดนบริเวณแก้มก้น 5-10 นาที
3. จากนั้นขยับกลับไปจุดก้อนกบ แล้วเหยียดขาออกให้สุด แล้วลุกขึ้นนั่ง แล้ววางโรลเลอร์ที่ตัวก้น แล้วนั่งทิ้งตัวทับ 5-10 นาที
4. แล้วขยับลงมาที่ใต้ต้นขาท่อนบน อีก 5-10 นาที
5. จากนั้น ให้หยิบโรลเลอร์มากดจุด แล้วกลิ้งไปมาบริเวณหน้าขาบน, ต้นขาด้านใน ทำเช่นนี้ 10 ครั้ง
6. แล้วกลับมาที่ท่ายืดเหยียดแต่ละท่า ตามคลิป ท่าละ 15-20 ครั้ง จนครบทุกท่า

ทำแบบนี้ทุกวัน จะเห็นผลชัดตามลำดับค่ะ